Toulon est une ville qui se vit autant qu’elle se découvre. Entre ses plages de sable, son port chargé d’histoire, ses halles gourmandes, ses bonnes tables et son quartier du Mourillon suspendu entre mer et douceur de vivre, une journée dans le Var ne ressemble à aucune autre. Depuis notre institut spa au Mourillon, nous partageons avec vous nos adresses de confiance pour profiter pleinement de Toulon, que vous soyez en week-end, en famille ou en amoureux.

Les plages de Toulon : sable, criques et bord de mer au Mourillon

Le Mourillon est le poumon balnéaire de Toulon. À quelques minutes du centre-ville, ses plages de sable fin s’étendent sur plusieurs anses : Lido, Mistral, Pins, Source, Tabarly.
Toutes accessibles en bus, avec parking gratuit à proximité. Des eaux claires, peu profondes, idéales aussi bien pour les familles que pour une matinée de farniente avant d’enchaîner sur le reste de la journée.

La plage du Mourillon : l’incontournable des Toulonnais

C’est la plage de référence de Toulon. Cinq anses de sable fin qui se succèdent le long du littoral Frédéric Mistral, animées sans jamais être saturées en dehors des grandes semaines d’août. Idéale pour une matinée en famille ou un bain rapide entre deux activités.

La plage de la Mitre : une crique préservée

Moins connue, plus secrète. La plage de la Mitre est une crique de galets nichée sous des falaises, accessible par un escalier. Pas de transats, pas de snack : juste la mer, le silence et une vue dégagée sur la rade. Une adresse à garder pour soi.

Nos conseils pour profiter des plages du Mourillon sans stress

Arrivez avant 10h en juillet-août pour trouver facilement une place. Les bus TCL desservent directement le Mourillon depuis le centre de Toulon. Et si vous prévoyez une pause spa en fin de journée, réservez votre créneau le matin même sur Booksy : les disponibilités partent vite en saison.

Que visiter à Toulon ? Les incontournables de la ville et de ses alentours

Toulon réserve bien des surprises à qui prend le temps de s’y attarder. Entre le port, les halles, le stade et les commerces, une journée ne suffit pas toujours à tout faire. Voici ce qu’on ne raterait pour rien au monde.

Les Halles Biltoki : le marché gourmand de Toulon

Installées place Vincent Raspail, les Halles Biltoki réunissent 18 artisans et producteurs locaux sous un même toit, avec un rooftop panoramique pour déjeuner en hauteur.
Charcuteries, fromages, vins du Var, huîtres, pâtisseries artisanales : une adresse incontournable pour qui veut goûter à l’authenticité toulonnaise.

Le Port de Toulon et la promenade en bord de rade

Le port de Toulon est l’un des plus grands ports militaires d’Europe. Se promener sur les quais, observer les bateaux et longer la rade, c’est l’une des activités gratuites les plus agréables de la ville. Point de départ également pour rejoindre les îles d’Hyères en ferry.

Avenue 83 et shopping dans le Var

Pour une pause shopping, l’Avenue 83 est le centre commercial de référence de la région toulonnaise : plus de 120 enseignes, restauration, cinéma, tout y est. En chemin, profitez-en pour flâner dans les petites rues commerçantes du Mourillon avant de rejoindre le centre.

Un match au Stade Mayol : l’expérience rugby toulonnaise

Si votre visite coïncide avec un match du RCT, le Stade Mayol est une expérience à ne pas manquer. L’ambiance est unique, la passion du public toulonnais pour le rugby est contagieuse. À vivre au moins une fois.

Où manger à Toulon ? Nos adresses au Mourillon et en bord de mer

Le Mourillon concentre quelques-unes des meilleures tables de Toulon. Voici les adresses que nous recommandons, vérifiées et testées !

Le Lido de Toulon : restaurant et plage privée en bord de mer

Institution du Mourillon depuis 1990, Le Lido de Toulon est bien plus qu’un restaurant de plage. Installé sur le sable du littoral Frédéric Mistral, il propose une cuisine méditerranéenne raffinée : poissons frais, fruits de mer, plats à partager, avec vue imprenable sur la presqu’île de Saint-Mandrier. Plage privée, matelas, bar extérieur : l’adresse parfaite pour une journée complète les pieds dans l’eau.

L’Escale : une table face à la Méditerranée à l’Anse Méjean

Accessible uniquement à pied par le Sentier des Douaniers, L’Escale est l’une de ces adresses que l’on garde jalousement. Posée sur sa terrasse en bord de mer à l’Anse Méjean, elle propose une cuisine de la mer généreuse : poissons grillés, fruits de mer, ardoise du marché, dans un cadre qui évoque les petits ports de la Méditerranée.
Réservation conseillée.

Il Parasole di Marco : la pizza au citron du Mourillon

Sur la plage du Mourillon, Il Parasole di Marco s’est imposé comme une valeur sûre. On recommande sa pizza au citron et son tartare de daurade qui sont les incontournables de la maison. C’est une adresse conviviale, idéale pour un déjeuner après la plage.

S’offrir une pause spa à Toulon : l’Institut Spa Lamalgue au Mourillon

Comme on dit souvent à nos clients : une journée au Mourillon sans passer par l’institut, c’est une journée incomplète. Depuis 2015, nous accueillons au 173 boulevard Bazeilles des habitués du quartier et des visiteurs de passage, avec la même exigence. Massages bien-être, soins visage, rituels corps duo avec jacuzzi privatif, accès spa : une offre pensée pour se ressourcer seul, en couple ou entre amis.

Massage, soin visage ou rituel corps : quelle expérience choisir ?

Pour une détente en profondeur, notre Massage Relaxant Signature vous laisse choisir votre technique de prédilection : lomi-lomi, californien ou balinais. Pour des besoins plus spécifiques, le massage à la bougie, aux pierres chaudes ou anti-stress avec les Fleurs de Bach Elixirs & Co apportent chacun une réponse ciblée.

Pour prendre soin de votre peau après une journée au soleil, nos soins visage formulés avec Institut Esthederm, Patyka et Eneomey répondent à chaque type cutané.
Et pour une immersion complète, notre espace spa réunit sauna, hammam, balnéo et tisanerie : l’idéal pour décompresser avant de terminer sur l’ultime expérience, le rituel corps en cabine duo avec jacuzzi privatif.

Profitez-en pour faire le plein de skincare en parapharmacie

Avant de repartir, faites un saut dans notre parapharmacie au rez-de-chaussée. Nos conseillères vous orientent vers les produits adaptés à votre peau pour prolonger les bienfaits de votre soin à la maison. Une façon de combiner pause bien-être et shopping skincare en une seule visite.

Notre itinéraire idéal pour une journée parfaite à Toulon dans le Var

• 9h00 – Matinée sur la plage du Mourillon. Choisissez l’anse qui vous convient, arrivez tôt pour profiter des eaux calmes avant l’affluence.
• 12h30 – Déjeuner au Lido de Toulon ou à L’Escale, selon l’envie du moment : plage privée et cuisine méditerranéenne d’un côté, crique secrète et poissons grillés de l’autre.
• 14h30 – Promenade dans les petites rues commerçantes du Mourillon, passage par les Halles Biltoki ou session shopping à l’Avenue 83.
• 16h00 – Pause bien-être à l’Institut Spa Lamalgue : Massage Relaxant Signature, soin visage ou accès spa. Comptez 1h à 1h30 selon la prestation choisie. Pensez à réserver en amont sur Booksy.
• 18h00 – Promenade sur les quais du Port de Toulon, dîner en bord de mer pour clôturer la journée.

FAQ — Vos questions les plus fréquentes

Quelles sont les plus belles plages de Toulon ?

La plage du Mourillon est la plus accessible et la plus prisée, idéale pour les familles. La plage de la Mitre, crique de galets préservée, convient davantage à ceux qui cherchent calme et authenticité. Le Lido de Toulon propose quant à lui une plage privée associée à un restaurant, parfaite pour une journée complète en bord de mer.

Que faire à Toulon en amoureux ?

Le Mourillon se prête parfaitement à un week-end romantique : promenade sur les quais du port, déjeuner en terrasse vue mer, pause spa avec jacuzzi privatif à l’Institut Spa Lamalgue.
Pour le dîner, L’Escale à l’Anse Méjean offre un cadre intimiste difficile à égaler.

Que faire à Toulon en famille ?

Les plages du Mourillon sont accessibles en bus, avec des eaux peu profondes adaptées aux enfants. Les Halles Biltoki raviront les gourmands de tout âge, et la promenade sur les quais du port est agréable pour petits et grands.

Où se trouve le quartier du Mourillon à Toulon ?

Le Mourillon est le quartier balnéaire de Toulon, situé à l’est du centre-ville, à quelques minutes en bus. Il concentre plages, restaurants, commerces et l’Institut Spa Lamalgue dans une atmosphère méditerranéenne préservée.

Comment réserver un massage ou un spa au Mourillon à Toulon ?

L’Institut Spa Lamalgue est situé au 173 boulevard Bazeilles, au Mourillon. La réservation dans notre institut se fait en ligne via Booksy ou par téléphone au 04 94 41 37 21.