Massage Suédois
Tonique, précis et profondément efficace, le massage suédois s’impose comme la technique de référence pour celles et ceux qui cherchent à aller au-delà de la simple détente.
À l’Institut Spa Lamalgue, il est sublimé par l’Huile de massage à l’arnica bio de Weleda, référence en matière de récupération sportive. Prisé des sportifs et athlètes amateurs autant que de celles et ceux qui souhaitent soulager des douleurs musculaires légères à modérées, il offre au corps un vrai retour à l’équilibre.
Un protocole précis au service de votre corps
Le massage suédois se distingue par la précision de ses techniques neuro-musculaires. Effleurages glissants, pétrissages profonds, frictions circulaires, percussions et malaxages se succèdent dans un enchaînement maîtrisé, couvrant l’ensemble des groupes musculaires du corps. Plus dynamique et structuré que le massage californien, il agit directement sur les zones de tension pour les libérer en profondeur, tout en favorisant le retour veineux et la circulation lymphatique.
Nos praticiennes adaptent le rythme et la pression à vos besoins du moment, pour un résultat à la fois tonifiant et profondément apaisant. Particulièrement efficace pour soulager les douleurs musculaires légères à modérées, ainsi que les courbatures.
Les bienfaits du Massage Suédois
Soulagement des douleurs musculaires légères à modérées et des courbatures
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
Relâchement des tensions neuro-musculaires accumulées
Stimulation des fonctions autorégulatrices du corps
Détente profonde du système nerveux et réduction du stress
Tonus et souplesse musculaire retrouvés
Idéal pour la préparation et la récupération sportive
L’origine du Massage Suédois - Une technique née pour les athlètes, perfectionnée pour tous
Contrairement à ce que son nom laisse entendre, le massage suédois n’est pas d’origine suédoise. C’est Johan George Mezger, médecin hollandais du XIXe siècle, qui en a codifié les techniques en leur donnant les noms français que nous connaissons aujourd’hui : effleurage, pétrissage, tapotement. Pehr Henrik Ling, pédagogue suédois, en a quant à lui popularisé l’usage dès 1812 à l’Université de Stockholm, avec un objectif précis : optimiser les performances physiques des athlètes.
Aujourd’hui, le massage suédois s’est imposé comme l’une des techniques les plus complètes et les plus pratiquées en Europe, aussi bien dans un contexte sportif que dans celui du bien-être.
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Questions fréquentes
Le massage suédois est-il douloureux ?
Le soin peut être tonique selon les zones travaillées et la pression appliquée. Nos praticiennes ajustent en permanence l’intensité à votre sensibilité. Un massage suédois bien conduit ne doit jamais être douloureux.
